گریپ فروت: فواید

2024 نویسنده: Isabella Gilson | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:24

غنی ترین منابع طبیعی ویتامین ها میوه ها هستند. در میان آنها، هر کس به میل خود خواهد یافت.

گریپ فروت برای همه افراد خبره سبک زندگی سالم شناخته شده است. این درخت همیشه سبز متعلق به خانواده Rue است. می تواند به ارتفاع 12 متر برسد. میوه ها گرد شکل، گوشت نارنجی یا زرد بسیار آبدار و بوی مطبوعی دارند. پوست گریپ فروت غلیظ است و به سختی پوست می شود. وزن یک میوه می تواند به 500 گرم برسد. طعم بی نظیر میوه را نمی توان با چیز دیگری اشتباه گرفت. طعم تلخی دارد.

گریپ فروت که فواید آن از زمان های قدیم شناخته شده است، نام خود را از ترکیب دو واژه انگلیسی "میوه" و "انگور" گرفته است، زیرا میوه ها در خوشه هایی شبیه انگور جمع آوری شده اند.

اولین گریپ فروت در سال 1750 در جزیره باربادوس کشف شد. بعدها، این گیاه در هند، آمریکای مرکزی، فلوریدا ظاهر شد.

نمک‌های معدنی، ویتامین‌های B، C، A، D، P، قندها، اسیدهای آلی، فیتون‌سیدها، اسانس‌ها، رنگ‌ها، پکتین‌ها، نارینگین گلیکوزید - همه این مواد حاوی گریپ فروت خوش طعم و آبدار هستند. فواید آن برای انسان بسیار ارزشمند استارگانیسم پوست میوه همچنین حاوی گلیکوزید، استر و پکتین است.

بیش از 20 نوع از این میوه ها در جهان وجود دارد. همه آنها را می توان به دو گروه تقسیم کرد: گریپ فروت قرمز و سفید. آنها در رنگ پالپ متفاوت هستند، هر چه قرمزتر باشد، میوه شیرین تر است. انواعی با تعداد زیادی دانه وجود دارد و مواردی وجود دارد که اصلاً در آنها وجود ندارد. یکی از شیرین ترین میوه ها گریپ فروت سبز است. این تلاقی بین یک پوملو و یک گریپ فروت سفید است. حاوی مقدار زیادی اسید اسکوربیک است که آن را در مبارزه با سرماخوردگی ضروری می کند.

گریپ فروت معمولاً تازه مصرف می شود. آب میوه از آنها گرفته می شود، مربا و کنسرو پخته می شوند. برش های میوه به سالاد میوه و گوشت اضافه می شود و آب آن می تواند طعم و عطر بی نظیری به هر غذای گوشتی بدهد. طعم تلخ و ترش با ماهی خوب است. برای این کار، فیله را حدود 30 دقیقه در آب خیس کنید.

گریپ فروت گریپ فروت که فواید آن برای همه شناخته شده است برای مصارف دارویی نیز استفاده می شود. برای تحریک هضم، تحریک اشتها و غیره استفاده می شود. برای پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی، کاهش فشار خون و جلوگیری از تصلب شرایین توصیه می شود. خوردن فقط یک میوه در روز کافی است.

اسانس گریپ فروت عطری تلخ دارد. به تمرکز، غلبه بر بی‌تفاوتی و بلاتکلیفی کمک می‌کند، حافظه را بهبود می‌بخشد و همچنین خلق و خو و حساسیت به اطلاعات را به میزان قابل توجهی افزایش می‌دهد. این خواص به ویژه مورد قدردانی دانش آموزان ودانش آموزان.

گریپ فروت که فواید آن مدت هاست ثابت شده است، دارای تعدادی منع مصرف است. مصرف این میوه فوق العاده همزمان با داروها توصیه نمی شود. به عنوان مثال، داروهای ضد افسردگی اثر معکوس دارند و داروهای ضد بارداری ممکن است اصلاً کارساز نباشند. گریپ فروت در افرادی که اسیدیته بالای شیره معده دارند منع مصرف دارد.