2024 نویسنده: Isabella Gilson | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:24
احتمالاً هیچ کس در جهان وجود ندارد که ذرت آب پز را دوست نداشته باشد. پس از همه، این محصول نه تنها بسیار خوشمزه، بلکه مفید است. به گفته دانشمندان، میوه های ذرت حاوی مقدار زیادی عناصر میکرو و ماکرو هستند که برای عملکرد طبیعی بدن انسان ضروری هستند. ترکیب دانه های این فرهنگ شامل عناصر زیر است:
- کلسیم؛
- پتاسیم؛
- آهن;
- فسفر؛
- منیزیم؛
- سدیم.
خواص مفید ذرت
لازم به ذکر است که اگر می خواهید ناخن، مو و پوستتان سالم باشد، ذرت هم بخورید. دانه های این فرهنگ حاوی مقدار نسبتاً زیادی ویتامین E است. او مسئول رشد طبیعی ناخن ها و موها و همچنین ظاهر سالم پوست است. با این وجود، با وجود تعداد زیادی از خواص مفید، ذرت یک محصول نسبتاً پر کالری است. به همین دلیل است که اگر می خواهید وزن کم کنید، بهتر است غذاهای حاوی دانه های این محصول را به مقدار زیاد مصرف نکنید.
این مقاله به این موضوع اختصاص خواهد داشتنحوه پخت ذرت در آرام پز و مزایای این گزینه چیست.
روش پخت
قبل از اینکه ذرت را در آرام پز بپزید، باید آن را با دقت از الیاف تمیز کنید. برخی مهمانداران ترجیح می دهند لپه را بدون پوست بپزند. با این حال، اگر ذرت تمیز نشود، در برخی موارد ممکن است نجوشد یا به طور کامل در کاسه مولتی پز جا نگیرد.
برای اینکه ذرت بیشتری در کاسه قرار گیرد، سرها باید به دو قسمت تقسیم شوند. پس از گذاشتن آنها باید با آب سرد تا علامت MAX پر شوند.
اگر نمی دانید چقدر ذرت را در آرام پز بپزید، پس شایان ذکر است که این به طور مستقیم به سن لپه ها بستگی دارد. اگر میوه جوان است باید زمان کمتری بپزد. با این حال، هر چه سن ذرت بیشتر باشد، زمان بیشتری برای جوشاندن آن توصیه می شود. در این صورت دانه های آن خیلی سفت نمی شود. ذکر این نکته مفید است که وقتی شروع به پختن ذرت در آرام پز می کنید، آب باید کمی نمک زده شود.
نحوه طبخ ذرت روی لپه
برای اینکه میوه ها طعم واقعاً بی نظیری پیدا کنند، می توان آنها را همراه با برگ ها پخت. پختن ذرت روی لپه در اجاق گاز آهسته نه تنها بسیار راحت، بلکه سریع است. برای تهیه این محصول طبق این دستور، باید چندین کلم کلم را در کف مولتی پز قرار دهید، روی آنها را با کامل و شسته بپوشانید.برگ های ذرت را با آب سرد بپوشانید. شایان ذکر است که لپه ها همراه با برگ ها را می توان در بیش از یک لایه قرار داد. اما در این صورت ظرف باید کمی بیشتر بجوشد.
علاوه بر دستور العمل های بالا، می توانید ذرت را در آرام پز نیز بخارپز کنید. برای انجام این کار، باید میوه را به قطعات کوچک برش دهید و بیش از 15 دقیقه آن را بخارپز کنید. اگر می خواهید ذرت را ادویه کنید، قبل از پخت باید لپه ها را در ادویه بغلتانید.
توصیه شده:
گوشت گاو یا خوک: چه چیزی سالم تر است، چه چیزی خوشمزه تر است، چه چیزی مغذی تر است
همه از دوران مهدکودک می دانیم که گوشت نه تنها یکی از خوشمزه ترین غذاهای روی میز شام است، بلکه منبع ضروری ویتامین ها و مواد مغذی برای بدن است. فقط مهم است که به وضوح درک کنید که کدام نوع گوشت به سلامتی آسیب نمی رساند و بهتر است از کدام یک به طور کامل خودداری کنید. بحث در مورد اینکه آیا خوردن گوشت سالم است یا خیر، هر روز شدت می گیرد
پختن گوشت در آرام پز چقدر خوشمزه است؟
با کمک مولتی پز، پختن همه غذاها آسانتر و سریعتر می شود. به عنوان مثال، می توانید گوشت را خیلی راحت بپزید و نتیجه فراتر از هر انتظاری خواهد بود
نحوه پخت سریع و راحت سیب زمینی در آرام پز
آلو پز یکی از محبوب ترین وسایل در آشپزخانه مدرن است. تفاوت ها و اصل عملکرد مولتی کوکر "ردموند". نحوه طبخ سیب زمینی در مولتی کوکر "ردموند". غذاهای سیب زمینی در یک اجاق گاز آهسته: دستور العمل برای سیب زمینی آب پز، بخارپز، در لباس، خورش سیب زمینی و کاسرول
اسفناج نه تنها سالم است، بلکه خوشمزه است! سالاد با اسفناج
اسفناج که خواص آن مورد قدردانی مردم باستان بود، تا مدتی به اندازه آمریکا یا اروپا در بین ما محبوب نبود. اما اخیراً توجه خانم های خانه دار به این محصول بیشتر شده است. اسفناج انباری از ویتامین ها و مواد معدنی است
چی؟ آیا پختن یک شام سریع و خوشمزه غیرممکن است؟ غیرممکن ممکن است
و بیایید امروز در مورد موضوع دستور العمل های سریع بحث کنیم! این موضوع فقط برای افرادی است که اغلب با این سوال متحیر می شوند: "چه چیزی را سریع و خوشمزه برای خانواده یا دوستان خود بپزید؟"
