"رژیم غذایی انرژی": بررسی ها و نشانه ها

2024 نویسنده: Isabella Gilson | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:24

اخیراً روند کاهش وزن نیمی از جهان را فرا گرفته است. در عین حال، همه کسانی که می خواهند وزن کم کنند موافق نیستند که به باشگاه بروند و خود را در تغذیه محدود کنند. بسیاری از مردم شکایت دارند که برای شرکت در کلاس ها وقت ندارند یا اراده ای برای رژیم گرفتن ندارند. چند سال پیش، چنین افرادی به سختی می توانستند در تلاش برای بهبود اندام خود کمک کنند، اما امروزه یک راه آسان برای کاهش وزن وجود دارد. این رژیم انرژی است. بررسی های این سیستم آن را به عنوان یک ابزار فعال در مبارزه با چربی مشخص می کند.

"رژیم غذایی انرژی" یک نوآوری در کاهش وزن است. ماهیت روش استفاده از کوکتل هایی با محتوای پروتئین بالا و درصد کم کربوهیدرات است. یکی از ویژگی های این روش این است که تمام مواد غذایی از کنسانتره ساخته شده اند، اما حاوی تمام عناصر کمیاب و ویتامین های لازم هستند. برخی از اطلاعات در مورد درخواست "رژیم غذایی انرژی" (بررسی)، نشان می دهد که این روش کاهش وزن بی ضرر است وخیلی خوب کار می کند، اما آیا درست است؟

این نوع غذا یک رژیم غذایی متعادل محسوب می شود. با توجه به تنوع ذائقه، هیچ محدودیتی در غذا احساس نخواهید کرد، چرا که توسعه دهندگان این تکنیک به این امر توجه کرده اند. کوکتل "رژیم غذایی انرژی" بدن را از سموم پاک می کند، سموم را از بین می برد و همچنین به کاهش سریع وزن اضافی کمک می کند. این خط همچنین شامل تغذیه ویژه برای ریکاوری و افزایش حجم عضلانی است که ورزشکاران قبل از مسابقات مصرف می کنند. در بین محصولات طبیعی، یافتن آنالوگ محصولات انرژی رژیمی غیرممکن است، زیرا برخلاف دومی، غذای معمولی تنها حاوی بخشی از مواد لازم برای بدن است.

این محصولات کنسانتره ای بر پایه پروتئین ها، چربی ها و کربوهیدرات های طبیعی هستند. استفاده روزانه از چنین مواد غذایی منجر به عادی سازی متابولیسم و عملکرد بدن به طور کلی می شود. چنین مخلوط هایی برای افراد در هر سنی و حتی کودکان (اما نه همه انواع آنها!) مجاز است. سازندگان این سیستم تمام تلاش خود را برای جایگزینی کامل رژیم غذایی معمول انسان در طول روز به کار گرفته اند. کوکتل ها طعم و بوی مطبوعی دارند که مشابه محصولات طبیعی است. این خط شامل کوکتل‌های نمکی و شیرین، و همچنین سوپ رژیم غذایی انرژی و تخم‌مرغ است. بررسی‌ها تأیید می‌کنند که همه محصولات از Energy Diet کنترل کیفیت را در اروپا پشت سر گذاشته‌اند.

چنین برنامه ای برای سه مرحله طراحی شده است - در مرحله اول فقط می توانید از محصولات Energy Diet استفاده کنید.در مورد دوم معمولاً منو اضافه می شود و سومی به تدریج به ریتم معمول تغذیه تبدیل می شود. برای افراد سالم، سیستم انرژی رژیم غذایی مناسب است. این فقط می تواند به کسانی آسیب برساند که موارد منع مصرف فردی و بیماری های مزمن دارند. برخی از انواع غذا برای مادران باردار و شیرده نیز ممنوع است.

خیلی اوقات، خط تولید انرژی رژیم غذایی به عنوان یک انقلاب واقعی در کاهش وزن قرار می گیرد. با این حال، این کوکتل ها به هیچ وجه ارزان نیستند و برای تنوع بخشیدن به طعم و مزه، باید اغلب آنها را تغییر دهید. بنابراین، قبل از شروع چنین رژیمی، باید توانایی های مالی خود را ارزیابی کنید.