صبحانه خوشمزه مایکروویو: ویژگی ها، دستور العمل ها و نظرات

2024 نویسنده: Isabella Gilson | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:24

هر روز صبح به سمت کار، مطالعه یا سایر امور مهم عجله می کنیم و همیشه زمان کمی برای خوردن یک صبحانه مقوی و خوشمزه وجود دارد. گاهی اوقات شما باید این کار را تقریباً در حال حرکت انجام دهید. اما صبحانه انرژی و نیرو برای کل روز است، بنابراین نمی توان از آن غافل شد.

به لطف معجزه فناوری - اجاق مایکروویو - می توانید به سرعت غذاهای خوشمزه درست کنید. کسی اطمینان می دهد که پخت و پز در آن مضر و حتی خطرناک است، در حالی که دیگران، برعکس، توجه داشته باشند که همه اینها افسانه هستند. ما وارد این جنگ‌ها نمی‌شویم، بلکه به سادگی دستور العمل‌هایی برای صبحانه‌های شگفت‌انگیز در مایکروویو به شما پیشنهاد می‌کنیم.

خاموش کردن در پنج دقیقه

این پای متعلق به غذاهای فرانسوی است، بنابراین، مانند همه غذاهای آن، پختن آن زمان زیادی می برد. اما در مایکروویو فقط در پنج دقیقه می توان آن را درست کرد.

برای این کار در یک کاسه مخصوص باید یک عدد تخم مرغ را با یک قاشق غذاخوری شیر، یک تکه کره نرم، نمک وفلفل. همه اینها را هم بزنید تا یکدست شود، گوجه‌فرنگی گیلاسی ریز خرد شده (3 تا 4 عدد)، نان سفید (یک چهارم برش خرد شده)، یک تکه پنیر رنده شده و سبزی را به مایع اضافه کنید.

ظرف را به مدت 1.5 دقیقه با حداکثر قدرت به فر می فرستیم تا تخم مرغ از نظر بافت شبیه کاسترد شود. در واقع، همه چیز - صبحانه در مایکروویو آماده است! می توانید غذای خود را با پاشیدن کیش با پیاز سبز شروع کنید.

تخم مرغ آب پز

پختن تخم مرغ با استفاده از این فناوری بسیار دشوار است، اما برای ما نه. این صبحانه مایکروویو به اندازه یک رستوران خوب است.

آب جوش را در یک کاسه عمیق بریزید، کمی نمک بزنید و کمی سرکه سیب به آن اضافه کنید. تخم مرغ را داخل آب می شکنیم و سریع به مدت 2.5-3 دقیقه در فر قرار می دهیم. مهم است که همه کارها را بدون معطلی انجام دهید، بنابراین بهتر است مایکروفر را از قبل باز کنید و روی زمان و دمای مورد نظر (حداکثر) تنظیم کنید.

بعد از پخته شدن تخم مرغ، آن را با قاشق سوراخ دار می گیریم و روی دستمال می گذاریم (درست داخل قاشق سوراخ شده) تا آب اضافی آن خارج شود. در این زمان نان را در توستر سرخ می کنیم که بعد از سرخ شدن با پنیر کشک چرب می کنیم و در بشقاب می گذاریم. تخم مرغ آب پز را روی نان تست قرار می دهیم و با چنگال و چنگال و چاقو، این طعم را می چشیم.

تخم مرغ همزده

صبحانه بدون تخم مرغ در مایکروویو صبحانه نیست. اما به ندرت تا به حال آن را به این سادگی پخته باشید.

تعدادی تخم مرغ را در یک کاسه بشکنید، نمک اضافه کنید و کاملا هم بزنید. ظرف را به مدت 30 ثانیه در مایکروویو بفرستید و سپس کاملاً مخلوط کنید و نیم دقیقه دیگر در فر قرار دهید. این همه،شاید سریعترین صبحانه در مایکروویو باشد. تخم‌مرغ‌ها را در بشقاب یا نان تست بریزید، سبزیجات را روی آن‌ها بریزید و آن‌ها را هم بزنید.

املت پنیر و فلفل

این دستور صبحانه مایکروویو نیز بسیار آسان است. دو عدد تخم مرغ را در یک لیوان عمیق بشکنید، دو قاشق غذاخوری شیر، فلفل دلمه ای خرد شده و کمی نمک به آن اضافه کنید. مخلوط کنید و به مدت 30 ثانیه با حداکثر قدرت داخل فر بفرستید. سپس دوباره هم بزنید و پنیر رنده شده بپاشید و دوباره حدود یک دقیقه در مایکروویو قرار دهید تا املت ور بیاید. اشتهای مبارک!

املت فلفل بلغاری

این نوع صبحانه خوب است زیرا صبحانه را همراه با ظرفی که در آن پخته شده می خورید. بالاخره این ظرف یک فلفل دلمه ای است.

برای این کار فلفل های درشت را برداشته و از طول نصف می کنیم و دانه ها و رگه ها را جدا می کنیم تا در نهایت دو قایق عمیق به دست بیاوریم. تخم مرغ را با نمک، فلفل دلمه ای، تکه های ژامبون و سبزی ها هم بزنید، سپس داخل قایق های به دست آمده بریزید. آن را به مدت 5-6 دقیقه در مایکروویو قرار می دهیم و بعد از آن از این لذت آشپزی ساده لذت می بریم.

بلغور جو دوسر تند با آجیل

اگر از طرفداران غلات هستید و همه چیز مربوط به تخم مرغ برای شما بسیار راضی کننده است، این دستور پخت صبحانه 5 دقیقه ای مایکروویو کاملاً با اعتیادهای معده شما مطابقت دارد.

یک لیوان آب، نصف لیوان بلغور جو دوسر، دو قاشق غذاخوری شکر، مغزهای خرد شده دلخواه، کمی دارچین و کمی نمک در یک کاسه عمیق بریزید. کاملا مخلوط کنید و به مدت 2.5 دقیقه در فر قرار دهید. اگر فرنیآبکی خواهد بود، می توانید چند ثانیه دیگر داخل آن نگه دارید.

بیکن ترد

لازم نیست بیکن را برای مدت طولانی در روغن سرخ کنید تا مانند تبلیغات ترد شود. می توانید از مایکروفر نیز استفاده کنید. برای انجام این کار، یک جفت چای و برش های بیکن یا سینه خام را که قبلاً با نمک آغشته شده است، می گیریم. تکه ها را از لبه های لیوان آویزان کرده و به مدت دو دقیقه در فر قرار می دهیم. چربی داخل نعلبکی ریخته می شود و بیکن با پوسته ترد دلخواه تبدیل می شود. در حین پخت و پز، می توانید دندان های خود را مسواک بزنید یا در رسانه های اجتماعی خود پیمایش کنید.

کاپ کیک شکلاتی

صبحانه خوشمزه در مایکروویو می تواند شکلاتی و شیرین باشد. علاوه بر این، شکلات نشاط و انرژی می دهد، خلق و خو را بهبود می بخشد و طعم شگفت انگیزی دارد.

یک چهارم فنجان آرد گندم کامل را در یک لیوان با کمی نمک و جوش شیرین مخلوط کنید. یک تخم مرغ، مقداری وانیل و یک قاشق شربت افرا اضافه کنید. اگر آن را ندارید، عسل یا مربا درست می شود. مخلوط کنید، با شکلات رنده شده طعم دار کنید (یک قاشق غذاخوری) و به مدت 1.5 دقیقه در فر قرار دهید. برای قهوه‌ای شدن کیک، می‌توانید آن را به مدت 30 ثانیه دیگر با عملکرد گرمای یکنواخت در مایکروویو قرار دهید.

کیک قهوه

اگر هر روز صبح برای بیدار شدن تلاش می کنید و فکر می کنید که اصلاً انرژی ندارید، یک مافین قهوه شما را از خواب بیدار می کند و به شما اجازه می دهد همه غذاها را در چند دقیقه بپزید. به هر حال، این یک صبحانه نشاط آور و ساده در مایکروویو است.

سه قاشق غذاخوری آرد، یک قاشق چایخوری قهوه فوری، دو قاشق غذاخوری کاکائو را مخلوط کنید.پودر، یک پیمانه بیکینگ پودر و شکر به صلاحدید لیوان. یک تخم مرغ، دو قاشق غذاخوری شیر و روغن نباتی را اضافه کنید و کل آن را با وانیلین طعم دار کنید. مخلوط کنید تا یک توده همگن تشکیل شود و در یک لیوان پهن که قبلاً با روغن نباتی روغن کاری شده است بریزید. 1.5 دقیقه در بالاترین درجه و کیک قهوه آماده نوشیدن است.

کاسرول پنیر کلبه کلاسیک

برای تهیه آن به فرم مخصوص مایکروویو درب دار با شیر توکار نیاز دارید. تمام مواد این خوراکی شیرین صبحگاهی را در آن ورز می دهیم.

دو تخم مرغ را در یک کاسه روغنی بشکنید، ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری شکر و کمی نمک به آن اضافه کنید. هم بزنید تا دانه های سفید حل شوند. سپس 350 گرم پنیر دلمه چرب، یک سوم لیوان بلغور و وانیلین را اضافه کنید. هنگامی که پس از مخلوط کردن، "خمیر" یکدست شد، در ظرف را با درب ببندید و دریچه را باز کنید. به مدت 5 تا 6 دقیقه تا زمانی که با حداکثر قدرت دستگاه کاملاً پخته شود، آن را خوشمزه بپزید.

پودینگ موز

این می تواند نه تنها یک صبحانه سریع شگفت انگیز، بلکه یک میان وعده بعد از ظهر فوق العاده باشد. یک موز رسیده را با چنگال به حالت پوره له کنید، یک عدد تخم مرغ، یک قاشق غذاخوری شیر، 1.5 قاشق غذاخوری شکر و کمی کره آب شده به آن اضافه کنید. مخلوط کنید و سه قاشق غذاخوری آرد و کمی بیکینگ پودر اضافه کنید. فرم های پخت (کاسه های کوچک) را با روغن نباتی چرب کنید، "خمیر" را درون آنها بریزید و بسته به آمادگی به مدت 3-4 دقیقه در فر قرار دهید. پودینگ متخلخل باطعم لطیف، کمتر کسی می تواند بی تفاوت بماند.

تقریباً خاچاپوری

البته خاچاپوری کلاسیک را نمی توان در پنج دقیقه درست کرد. اما نسخه سبک آن کاملاً ممکن است.

برای این کار یک لواش ارمنی صاف برداشته و با قیچی به چهار قسمت تقسیم کنید. روی لایه اول نان پیتا پلاستیک نازک پنیر متوسط سفت می ریزیم، لایه دوم را با پنیر آب شده چرب می کنیم و سبزی می پاشیم، لایه سوم را می پوشانیم و دوباره با پلاستیک می پوشانیم و با تکه آخر خاچاپوری را می بندیم. نان پیتا. از بالا برای زیبایی می توانید کمی با سس کچاپ چرب کنید. بسته به درجه برشتگی که می خواهید، ظرف را به مدت 3-5 دقیقه در مایکروویو می فرستیم. سه دقیقه - تقریباً خاچاپوری نرم و پنج دقیقه - ترد و شکننده خواهد بود.

سوفله مرغ

کسانی که برای صبحانه به گوشت نیاز دارند، البته مرغ، باید کمی بیشتر از تمام شیرینی های ذکر شده در بالا برای پخت و پز وقت بگذارند. پخت این سوفله حدود 10 دقیقه طول می کشد. اما آماده سازی آن تنها چند دقیقه طول می کشد، بنابراین در حالی که صبحانه در مایکروویو می چرخد، می توانید دوش بگیرید یا ورزش کنید.

100 گرم مرغ چرخ کرده (ذوب شده)، مخلوط با پروتئین یک تخم مرغ، 50 گرم پنیر بدون چربی و نمک و فلفل به میزان دلخواه. محتویات ظرف را تا یک توده همگن تداخل می کنیم، پس از آن ده دقیقه آن را به مایکروویو زیر هود می فرستیم. پس از آن، ما از خوشمزه‌ای لذت می‌بریم که می‌توان آن را با گیاهان و حتی پنیر ریز رنده شده طعم‌دار کرد.

توجه داشته باشید که می توانید گوشت چرخ کرده را عصر در یخچال بگذارید یا صبح آن را آب کنید، زیرا 100 گرم آن در یک مایکروویو فقط در چند دقیقه آب می شود.لحظات.

همانطور که می بینید، پختن صبحانه در مایکروویو بسیار آسان است. به نظر می رسد که ظروف پیچیده را می توان در کمترین زمان درست کرد. حدود پنج دقیقه - و یک ظرف اشتها آور داغ از قبل روی میز شما است. و چه تنوع - املت، کلوچه، غلات، پودینگ، کاسرول و حتی سوفله گوشت. هر کسی چیزی به دلخواه خود پیدا می کند. ما امیدواریم که انتخاب ما به شما این امکان را بدهد که خودتان را با این فکر نکنید که برای صبحانه در مایکروویو چه چیزی بپزید.