چه چیزی را برای شام سریع و ساده بپزیم؟ بهترین دستور العمل ها برای یک کودک و یک شوهر

2024 نویسنده: Isabella Gilson | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:24

شام معمولاً آخرین وعده غذایی روز است، اما معمولاً لذت بخش ترین وعده غذایی است زیرا به شما امکان می دهد بدون عجله استراحت کنید و از وعده غذایی خود لذت ببرید. علاوه بر این، در این زمان، تمام خانواده دور هم سر یک سفره جمع می شوند و اخبار روز را به اشتراک می گذارند. البته جایگاه ویژه ای را یک شام جشن گرفته است که

نیازمند رویکرد خاصی است. به هر حال این غذای مهمی است و برخلاف ضرب المثل که باید به دشمن داده شود، می خواهیم شام ما متنوع و خوشمزه باشد بدون اینکه زمان زیادی برای آماده سازی صرف شود.

مشکل سریع شام

خوش شانس آن خانواده هایی هستند که همیشه کسی در خانه باشد که بتواند شما را از سر کار بیاورد و به خوبی به شما غذا بدهد. متأسفانه، واقعیت های دنیای مدرن نشان می دهد که همه اعضای خانواده کار یا مطالعه می کنند و فقط عصرها و به عنوان یک قاعده سر میز میز گرد هم می آیند. نگهبان اجاق باید آشپزی کند و هر چقدر هم که بعد از کار خسته باشد. بنابراین، مهمانداران کل جهانآنها به این فکر می کنند که برای شام سریع و ساده چه چیزی بپزند تا بتوانند خانواده خود را به درستی تغذیه کنند و از ناتوانی نیفتند. وعده غذایی نهایی باید اول از همه سیر کننده و مغذی باشد، اما در عین حال حاوی چربی های غیر ضروری و ناسالم و کربوهیدرات های سریع نباشد، زیرا معده ما تمام شب کار می کند و نباید آن را اضافه بار کنید.

مشکل اصلی شام، زمان آماده شدن آنهاست. اکثر ظروف نیاز به برش طولانی مدت محصولات دارند و خود فرآیند پخت نیز باید در نظر گرفته شود. شما نمی خواهید وقت آزاد با ارزش خود را بعد از کار با ایستادن پشت اجاق گاز بگذرانید، بنابراین باید به دنبال دستور العمل هایی باشید که زمان زیادی از شما نمی گیرد، اما در عین حال به شما امکان می دهد مقدار زیادی غذا بخورید.

جاهای خالی

اگر فردی متفکر هستید، احتمالاً از قبل می دانید که برای شام چه چیزهایی ساده بپزید. یک استراتژی بسیار سودآور این است که مواد خالی را آماده کنید که می توان آنها را منجمد کرد یا به سادگی در یخچال نگهداری کرد تا زمانی که به درد بخورند. مثلا اگر سیب زمینی پخته دوست دارید می توانید از قبل آن را ورقه ای برش دهید، وقتی وقت داشتید در کیسه پخت بریزید و مقداری روغن زیتون داخل آن بریزید

کره ، ادویه های مورد علاقه خود را اضافه کنید و تا شام در یخچال بگذارید. وقتی از سر کار برگشتید کافیست سیب زمینی ترشی خود را در فر بگذارید و به کار خود بپردازید و بعد از 30 دقیقه شام آماده است. چه چیزی می تواند ساده تر باشد؟ و بنابراین شما می توانید در بیشتر موارد انجام دهید و هر دستور غذا را به 15 دقیقه کاهش دهید. اگر شام را در آن بپزید بسیار خوب استهفته پس از آن، حتی راحت‌تر است، سه ساعت در تعطیلات آخر هفته را صرف آماده‌سازی کنید، و بعد از کار دیگر مجبور نخواهید بود که روی اجاق گاز بچرخید یا بفهمید امروز چه چیزی بپزید.

انتخاب محصول

همانطور که می دانید، شام نباید سنگین و چرب باشد، در غیر این صورت به سادگی نمی توانید بخوابید و صبح ها احساس ناراحتی می کنید. بنابراین نکته بسیار مهم انتخاب محصولات و طرز تهیه آنهاست. این بدان معنا نیست که شما فقط می توانید در شب سالاد یا ماهی بخورید. به هیچ وجه، فقط مقدار روغن را در هنگام سرخ کردن کاهش دهید و غذاهای سبک تر را جایگزین غذاهای سخت هضم کنید. یک گزینه عالی برای شام می تواند ماهی یا مرغ باشد، این یک گوشت سفید سبک است که به سرعت هضم می شود و تمام مواد لازم را برای بدن فراهم می کند. و روش های پخت و پز بسیار مفیدی وجود دارد، به خصوص اگر در خانه دیگ دوبل یا آرام پز دارید. بسیار مهم است که به یاد داشته باشید که برای شام نیز باید از غذاهای گیاهی استفاده کنید. حتما یک سالاد به وعده غذایی خود اضافه کنید و در معده خود احساس سنگینی نخواهید کرد. و نکته دیگری که باید به آن توجه ویژه داشته باشید ترکیب محصولات است. اگر در حال پختن گوشت هستید، پس نیازی به سرو سیب زمینی یا پاستا به عنوان غذای جانبی ندارید، چنین ترکیبی، هرچند خوشمزه، به هیچ وجه سالم نیست و برای شام اصلا مناسب نیست. سوپ ها را فراموش نکنید، آنها را هم می توان از گوشت و هم از سبزیجات و قارچ درست کرد و برای سیری بیشتر، کمی غلات اضافه کنید.

گوشت گاو برای شام

یکی از رایج ترین و پرطرفدارترین محصولات گوشت گاو یعنی گوشت گاو است. از آن می توانید مقدار زیادی به دست آوریدانواع ظروف، اول و دوم. همه چیز بستگی به این دارد که کدام

بخشی از ریملی که در یک موقعیت خاص استفاده می کنید. اگر گوشت روی استخوان است، می توانید یک آبگوشت غنی برای سوپ درست کنید، و اگر دنده است، آنها به سادگی برای پخت درست می شوند، اما بهترین قسمت آن فیله کمر است، می توانید با آن هر کاری انجام دهید. بیایید به چند نمونه از غذاهایی که برای شام سریع و ساده بپزیم از این محصول فوق العاده نگاه کنیم.

بیف استروگانف

غذای معروفی که خیلی ها دوستش دارند. برای آن به فیله گوشت گاو، پیاز، سیر (2-3 حبه)، فلفل، نمک، کمی کره و خامه (20٪) نیاز دارید. مجموعه محصولات کوچک است، اما ظرف بسیار خوشمزه و لطیف به نظر می رسد. گوشت را زیر آب جاری بشویید و آن را به صورت نوارهای کوچک برش دهید. روغن آفتابگردان را در ماهیتابه داغ کنید و گوشت را داخل آن بریزید. آن را روی حرارت ملایم سرخ کنید تا قهوه ای طلایی شود. پیاز و سیر را چرخ کرده و به گوشت اضافه کنید و نمک و فلفل بزنید. وقتی پیاز نرم شد، روی همه چیز خامه بریزید و یک قاشق غذاخوری کره اضافه کنید تا مخلوط ورقه ورقه نشود. فقط باید صبر کنید تا گوشت را در یک سس خامه ای غلیظ قرار دهید. همیشه می توانید دستور غذا را کمی تغییر دهید و ادویه های مورد علاقه خود را اضافه کنید.

گولاش

گوشت گاو برای شام به خوبی با سبزیجات ترکیب می شود، بنابراین گولاش انتخابی عالی است، گوشت لطیف است و فقط در دهان ذوب می شود. پخت و پز حداکثر 35 دقیقه زمان می برد و فقط 5 دقیقه برای آماده سازی محصولات زمان می برد. یک تکه گوشت گاو را به صورت مکعبی، پیاز و سیر خرد کنیدگوجه فرنگی ها را ریز خرد کنید، گوجه فرنگی ها را به مدت 2 دقیقه در آب جوش فرو کنید، پوست آن را جدا کرده و ریز خرد کنید، فلفل دلمه ای را به صورت ورقه های کوچک برش دهید. این همه آماده سازی است، فقط می ماند که گوشت را با همه سبزیجات سرخ کنید، آب جوش بریزید و بگذارید 20-30 دقیقه بپزد. توصیه می شود در قابلمه یا قابلمه بپزید. نمک و فلفل و برگ بو را نیز فراموش نکنید. با استفاده از همین اصل، می توانید خورش را بپزید، سپس می توانید کدو سبز را نیز اضافه کنید، و گوشت کمتری مصرف کنید، گزینه رژیمی تری خواهید داشت.

گوشت خوک برای شام

غذای محبوب بعدی گوشت خوک است. در نظر گرفته می شود که بسیار چرب است

گوشت. با این حال، اگر کمر، به اصطلاح گوشه ها را بگیرید، در آنجا یک رگه با چربی نخواهید دید. بهترین روش پخت این محصول پختن یا خورش آن است، سپس گوشت نرم و لطیف است. فراموش نکنید که همه دستور العمل ها را می توان نهایی کرد، با در نظر گرفتن این واقعیت که می توانید برای صرفه جویی در زمان، از قبل آماده سازی کنید. در اینجا نحوه تهیه غذاهای سریع برای شام آمده است.

گوشت به سبک فرانسوی

این یک دستور العمل بسیار ساده است و تقریباً همه از آن لذت خواهند برد. به فیله گوشت خوک نیاز دارید، می توان آن را به صورت ورقه ای برش داد و کوبید، یا می توانید بلافاصله به قطعات کوچک برش دهید. یک ورقه پخت آماده کنید و آن را با روغن نباتی چرب کنید. فر را با دمای 180-200 درجه گرم کنید. بنابراین، گوشت آماده شده را در یک لایه روی یک ورقه پخت، نمک و فلفل قرار دهید. بعد نوبت پیاز و قارچ است، آنها را در مقدار کمی روغن نباتی سرخ کنید تا نیم پز شوند وخامه ترش را بریزید، 5 دقیقه بجوشانید (نه بیشتر). سپس مخلوط قارچ را روی گوشت خوک بریزید و همه چیز را سخاوتمندانه با پنیر رنده شده بپوشانید، در صورت تمایل، با جعفری یا شوید بپاشید. داخل فر گذاشته و به مدت 25-30 دقیقه بپزید. می توانید همه چیز را از قبل بپزید، آن را در یک ظرف پخت قرار دهید و فریز کنید. وقتی وقت شام است، فقط قالب را به مدت 25 تا 30 دقیقه در فر قرار دهید.

گوشت خوک در آستین

آیا هنوز به این فکر می کنید که چه چیزی را برای شام سریع و آسان بپزید؟ کیسه ها و آستین ها به شما کمک می کنند، پختن در آنها بسیار ساده، سریع و خوشمزه است. برای هفته پیش رو آماده شوید و یخ بزنید، چه چیزی می تواند آسان تر باشد؟ گوشت خوک را تکه تکه کنید و در ادویه های مورد علاقه خود و روغن، کفیر یا آب پرتقال دلخواه بخوابانید. فقط کافی است کیسه را سوراخ کنید تا یک خروجی برای هوای گرم وجود داشته باشد و به مدت 30 دقیقه در فر با دمای 180-200 درجه قرار دهید. می توانید غذای اصلی و مخلفات را در یک بسته بپزید. فقط تمام سبزیجاتی را که دوست دارید با گوشت بچینید. این می تواند فلفل دلمه ای، کدو سبز، بادمجان، کلم بروکلی یا گل کلم باشد.

مرغ و بوقلمون برای شام

قبلاً در بالا ذکر شد که خوردن شام باید غذاهایی باشد که باعث سنگینی معده نشود و در خواب سالم اختلال ایجاد نکند، بنابراین مرغ یا بوقلمون ایده آل هستند. یکی دیگر از مزیت های پرنده این است که تقریباً با تمام محصولات ترکیب می شود، بنابراین مجبور نیستید برای مدت طولانی در مورد انتخاب غذای جانبی معما کنید. در مورد زمان، تقریباً هر غذایی با این ماده به سرعت پخته می شود.

سیخ مرغ با آناناس

برای تهیه این غذای عجیب و غریب به مرغ نیاز دارید

سینه، یعنی فیله، به میزان یک فیله برای هر نفر. علاوه بر این، به آناناس نیاز خواهید داشت، می توانید هم به صورت تازه و هم کنسرو شده استفاده کنید. فیله را مکعبی بریزید، در ظرفی بریزید و سس سویا را بریزید، فلفل سیاه، سیر رنده شده را اضافه کنید و اگر طعم کاری هندی را دوست دارید، نصف قاشق چایخوری از این ادویه فوق العاده را اضافه کنید. بگذارید 10-15 دقیقه مارینت شود، نه بیشتر. آناناس نیز باید به مکعب بریده شود. سیخ ها را در آب خیس کنید تا در فر نسوزند. مرغ و آناناس را به تناوب رشته کنید، سیخ های آماده را روی سینی فر قرار دهید. فر را با دمای 180 درجه گرم کنید و یک سینی فر را به مدت 20 دقیقه در آنجا قرار دهید. می توانید برنج یا پوره سیب زمینی را به عنوان پیش غذا سرو کنید. این غذا را می توان بدون سیخ تهیه کرد، اما به سادگی همه چیز را در فویل بپزید. همچنین، اگر نمی دانید برای یک شام جشن چه چیزی بپزید، این دستور العمل مفید خواهد بود. سیخ های کوچک با طعم های عجیب و غریب مطمئنا مهمانان شما را خوشحال می کند.

قطع مرغ پخته شده با سیر

قطع مرغ را بردارید و به مدت 30 دقیقه در کفیر با ادویه ها خوابانده و روی سینی فر یا در ظرف پخت قرار دهید و در فر 180 درجه به مدت 30 دقیقه بپزید.این غذا بسیار ساده است و نیازی ندارد. مهارت های ویژه. در ماریناد کفیر، می‌توانید 2 تا 3 حبه سیر، پیاز و برگ بو و همچنین هر ادویه‌ای را که می‌توانید انتخاب کنید، اضافه کنید.

بوقلمون مکزیکی با سبزیجات

اکنون در بسیاری از سوپرمارکت ها شروع به فروش قصابی کردندبوقلمون، برای این غذا به استیک سینه نیاز دارید. باید به قطعات کوچک بریده شود. همچنین به فلفل دلمه ای، گوجه فرنگی، پیاز، سیر، رب گوجه فرنگی، کنسرو ذرت و ادویه جات نیاز دارید. روغن را در ماهیتابه داغ کنید، پیاز و سیر را به قطعات درشت خرد کنید و در روغن تفت دهید تا نرم شوند. سپس بوقلمون را در تابه بریزید، تفت دهید تا گوشت سفید شود. فلفل دلمه ای را از دانه ها جدا کنید و به ورقه های بزرگ برش دهید. حرارت را زیاد کنید و گوشت و فلفل را تفت دهید تا قهوه ای شود. گوجه فرنگی را با آب جوش از پوست جدا کنید و آن را رنده کنید. در این مایه، یک قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی و مایعی که ذرت در آن ترشی شده بود، رقیق کنید. اتفاقی که افتاد را در ماهیتابه بریزید، در صورت نیاز آب اضافه کنید تا تمام گوشت را بپوشاند. ذرت و ادویه جات را به مزه بریزید، اگر تند دوست دارید، حتما کمی فلفل قرمز به آن اضافه کنید. 10 دقیقه بجوشانید تا پخته شود سپس سبزی خرد شده را بریزید و می توانید از روی حرارت بردارید. مقدار زیادی سس معطر و خوشمزه به دست می آید که در آن فرو بردن برش های نان بسیار دلپذیر است. این دستور غذا را حتما امتحان کنید.

ماهی برای شام

چه چیزی بهتر از یک ماهی خوشمزه، لطیف و سبک برای شام؟ به خصوص اگر ماهی دریایی باشد، زیرا حاوی عناصر کمیاب بسیار مفیدی است. البته، این محصول چندان آشنا برای ساکنان خط میانی نیست، با این حال، به شکل منجمد، تقریباً هر ماهی را می توانید پیدا کنید، از قزل آلا گرفته تا پولک.

استیک ماهی قزل آلا

محصول نیمه تمام که به آن نیاز خواهید داشتبخر، اسمش همینه تهیه آن بسیار آسان و سریع است و مجموعه ادویه ها حداقل است. می توانید آن را در تابه بپزید یا در فویل بپزید، در هر دو صورت یک غذای عالی خواهید داشت. برای پخت، ابتدا باید استیک را کمی مارین کنید، آن را با مقدار کمی آب لیمو یا آبلیمو آبیاری کنید، نمک و فلفل بپاشید. سپس در فویل بپیچید و به مدت 15 تا 20 دقیقه با دمای 185 درجه بپزید. سس سیر-خامه برای چنین غذایی عالی است، برای آن باید سیر خرد شده را در روغن زیتون اضافه کنید و سپس خامه را بریزید و صبر کنید تا تبخیر شوند و ادویه جات را به سلیقه اضافه کنید.

ماهی در خمیر

اگر علاقه دارید که برای شام ارزان بپزید، پس پولاک یا باس دریایی -

بهترین انتخاب، قیمت آنها کمتر از مرغ است و حتی سریعتر پخته می شود. می توانید فقط ماهی را برش داده و سرخ کنید یا می توانید از قبل در خمیر فرو کنید. دومی از تخم مرغ، آرد و آب درست می شود. همه چیز را مخلوط کنید تا قوام خامه ترش غلیظ شود. ماهی را می توان با برنج یا سالاد سرو کرد.

مخلفات و سالاد

در وعده شام علاوه بر گوشت، سبزیجات یا غلات نیز باید سرو شود. از سبزیجات، کدو سبز، لوبیا سبز و فلفل دلمه ای یک غذای جانبی عالی خواهد بود. برای صرفه جویی در زمان پخت و پز، می توانید یک مخلوط سبزیجات آماده خریداری کنید که در یک مجموعه بزرگ منجمد فروخته می شود. تنها کاری که باید انجام دهید این است که آنها را در ماهیتابه با مقداری رب گوجه فرنگی کمی سرخ کنید، بدون نیاز به یخ زدایی آنها.

برنج با سبزیجات

اگر شام را با عجله درست می کنید، پساین دستور غذا برای شما مفید خواهد بود. شما می توانید کاملاً هر سبزی را انتخاب کنید، به جز سیب زمینی، اما مفیدترین ترکیب با مخلوط مکزیکی است. معمولاً شامل ذرت، نخود، پیاز، هویج، لوبیا سبز و فلفل است. مخلوط را در روغن نباتی سرخ کنید تا نرم شود، سپس یک لیوان برنج اضافه کنید، هم بزنید، برنج شفاف شود، سپس همه چیز را با یک لیوان آب بریزید. نمک، فلفل، می توانید سس سویا را اضافه کنید، روی آن را بپوشانید و 15-20 دقیقه بپزید تا نرم شود. این یک غذای جانبی کاملاً مغذی است، بنابراین باید با گوشت های سبک مانند مرغ یا ماهی سرو شود.

سیب زمینی پخته با ادویه

سیب زمینی یک غذای جانبی مورد علاقه در سراسر جهان است که هزاران غذا را می توان از آن تهیه کرد. اما اغلب، پختن غذاها یا سخت است یا زمان زیادی می برد، اما شما می خواهید دستور العمل های ساده و سریع را برای شام انتخاب کنید. بهترین راه حل این است که سیب زمینی را با ادویه بپزید، پختن آن 30 دقیقه طول می کشد، اما پخت آن به سختی 5 دقیقه طول می کشد. اگر فرصتی برای خرید سیب زمینی جدید دارید، بهترین گزینه است. لازم است سبزی را تمیز کرده و ورقه های کوچکی برش دهید و در ظرف هایی که قرار است در آن بپزید قرار دهید. همه چیز را با مقدار کمی روغن نباتی بریزید، با ادویه جات ترشی جات و نمک بپاشید و مخلوط کنید. از میان ادویه ها، بهتر است ریحان و رزماری را انتخاب کنید، آنها برای سیب زمینی ایده آل هستند. قالب را در فر از قبل گرم شده با دمای 200 درجه قرار دهید.

ماکارونی و پنیر

این یک غذای جانبی نیست، بلکه یک غذای مستقل است. هم بزرگسالان و هم کودکان از آن لذت خواهند برد. ماکارونی را همانطور که می خواهید بجوشانید. مهمترین چیز در این استدستور تهیه سس است. بر اساس سس بشامل فرانسوی کلاسیک تهیه می شود. دو لیوان شیر را با برگ بو، پیاز و دو حبه سیر گرم کنید، صاف کنید. یک قاشق غذاخوری کره را در یک قابلمه آب کنید

و یک قاشق غذاخوری آرد اضافه کنید و شیر را مخلوط کرده و بریزید. بجوشانید تا مخلوط شروع به غلیظ شدن کند، سپس از روی حرارت بردارید و نمک، فلفل، پونه کوهی و پنیر رنده شده را اضافه کنید. شما می توانید مقدار نامحدود پنیر را به هر میزان که دوست دارید مصرف کنید. پاستا را در ظرف پخت بریزید و روی مخلوط بریزید، علاوه بر این می توانید پنیر و سبزیجات را روی آن بپاشید. به مدت 10-15 دقیقه در فر قرار دهید و تمام شد. این گزینه عالی برای کسانی است که به دنبال چیزی سریع و ساده برای شام هستند.

سالاد یونانی

شاید خوشمزه ترین سالاد در عین حال غیرممکن ساده باشد. دستور غذای کلاسیک شامل مجموعه ای از محصولات زیر است: فلفل بلغاری (رسیده و آبدار)، گوجه فرنگی گوشتی، چند عدد خیار ترد، زیتون بدون هسته و البته پنیر فتا، این اوست که این سالاد یونانی را درست می کند. در صورت تمایل می‌توانید برگ‌های کاهو مانند رومانو یا آیس‌برگ را اضافه کنید، آنها تقریباً هیچ طعمی ندارند، اما بسیار آبدار هستند. همه سبزیجات را درشت خرد کرده و با زیتون مخلوط کنید، پنیر را مکعبی خرد کرده و روی آن بچینید. نکته مهم دیگر ادویه جات است، ریحان و پونه کوهی را حتما اضافه کنید، طعم این غذای مدیترانه ای را کاملا تکمیل می کنند. برای سس، از روغن زیتون تصفیه نشده با آب لیمو استفاده کنید.

برای شامعزیزم

کودکان نیز مانند بزرگسالان عاشق خوردن غذاهای خوشمزه هستند، اما ارزش آن را دارد که تفاوت در رژیم غذایی را در نظر بگیریم. شام برای کودکان راهی برای بازگرداندن انرژی مصرف شده در طول روز است، بنابراین باید مقوی و مغذی باشد. هنگام انتخاب محصولات، بهتر است خود را به سبزیجات، پنیر یا میوه ها محدود کنید؛ می توانید به کودک خود میوه های خشک یا آجیل پیشنهاد دهید. همچنین فهرستی از غذاهایی وجود دارد که در هنگام عصر برای کودکان منع مصرف دارند، مانند گوشت دودی، سس مایونز، غذاهای خیلی شور یا چرب، علاوه بر این، گوشت گاو یا خوک برای شام برای کودک بسیار نامطلوب است.

چیزکیک با سس توت

این بهترین گزینه برای شام کودکان است و تهیه آنها سریع و آسان است. یک بسته پنیر خامه ای کم چرب بردارید، یک تخم مرغ را به آن اضافه کنید و آن را خوب بمالید. دو قاشق غذاخوری آرد، شکر و کمی نمک را به مخلوط کشک اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. برای طعم دادن، می توانید کمی وانیلین، میوه های خشک یا انواع توت ها را مصرف کنید. از مخلوط به دست آمده باید سیرنیکی ها را قالب زده و در آرد بغلتانید و در مقدار کمی روغن از دو طرف سرخ کنید تا قهوه ای طلایی شوند. سس توت را می توان از هر توتی درست کرد و به لطف وجود غذاهای منجمد می توانید از این سس حتی در زمستان لذت ببرید. تنها کاری که باید انجام دهید این است که مقدار کمی از میوه انتخاب شده را در آب با شکر بجوشانید. سس را روی چیزکیک های آماده شده بریزید و پودر قند بپاشید.

کتلت سیب زمینی

دو یا سه غده سیب زمینی را در پوست آنها بجوشانید تا پخته شود و بگذارید کمی خنک شود. پوست را جدا کرده و روی یک رنده درشت رنده کنید. به جرم به دست آمده اضافه کنیدیک تخم مرغ زده شده، سه قاشق غذاخوری آرد، پنیر رنده شده، سبزی، نمک و کمی فلفل. مخلوط سیب زمینی به دست آمده را خوب با هم مخلوط کرده و به شکل نبات های کوچک در آورید. روغن را در ماهیتابه داغ کنید و دو طرف آن را سرخ کنید تا طلایی شود. با خامه ترش و سبزیجات سرو کنید.

همه نمونه های غذاهای ذکر شده در مقاله کاملاً ساده هستند و نیازی به مهارت های اضافی یا مهارت های خاصی ندارند، علاوه بر این، پخت و پز بیش از 30-40 دقیقه طول نمی کشد. حالا می‌دانید چگونه و چه چیزی را سریع و خوشمزه برای شام بپزید.