آمریکایی ها برای صبحانه، ناهار و شام چه می خورند

2024 نویسنده: Isabella Gilson | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:24

همانطور که می دانید، هر ملتی به دلیل ویژگی های خاصی مشهور است، ویژگی های منحصر به فردی که آن را از دیگران متمایز می کند. این نیز می تواند غذاهای ملی با بسیاری از غذاهای سنتی، روش های خاص پخت و پز و سرو غذا باشد. و اگر، برای مثال، بسیاری از مردم تصور می کنند که فرانسوی ها، بریتانیایی ها، چینی ها و غیره چگونه و چه چیزی را ترجیح می دهند بخورند، ممکن است در تعیین ترجیحات غذایی آمریکایی ها مشکلی وجود داشته باشد. بنابراین، می‌خواهم این مقاله را به آشنایی با آنچه آمریکایی‌ها هر روز می‌خورند اختصاص دهم تا نمونه‌هایی از غذاهای اصلی را که صبحانه، ناهار و شام آنها را تشکیل می‌دهند، بیاورم.

ویژگی ها

در واقع، غذاهای آمریکایی با سادگی و محتوای نسبتاً کالری بالا مشخص می شوند و ترکیبی از غذاهای هندی و اروپایی و آسیایی قرض گرفته شده است که دستور العمل های آن تا حدی تغییر یافته و با سبک زندگی خود تنظیم شده است. با این حال، بسیاری از خارجی ها از اواسط قرن بیستم کلیشه ای را در مورد آن ایجاد کرده اندآنچه آمریکایی ها می خورند بسیاری مطمئن هستند که فرقه پر رونق فست فود دارند، یعنی ساکنان محلی بدون استثنا در مک دونالدز، پیتزا فروشی و غذاخوری غذا می خورند، بدون اینکه به خطرات غذایی که می فروشند فکر کنند.

در واقع، آمریکایی های معمولی، به دلیل اشتغال مزمن، سرعت سریع زندگی، زمانی برای تهیه وعده های غذایی متعادل و سالم در خانه ندارند. برای آن‌ها راحت‌تر است که در نزدیک‌ترین کافه چیزی خوشمزه و سریع سیرکننده سفارش دهند یا در سوپرمارکت غذای نیمه‌تمام و کنسرو بخرند.

همچنین شایان ذکر است که شام به عنوان اصلی ترین و غلیظ ترین وعده غذایی در قاره آمریکا در نظر گرفته می شود، زیرا به عنوان یک قاعده، خانواده های آمریکایی فقط در عصر این فرصت را دارند که به کار فکر نکنند و عصر را با آرامش بگذرانند. با عزیزان.

صبحانه کمترین توجه را دارند، زیرا صرف وقت گرانبهای صبحگاهی برای آشپزی غیرمنطقی است. و در ظهر در غذاخوری ها و رستوران ها، می توانید صف هایی از مردم را ببینید که ناهار کاری سفارش می دهند و سپس قهوه بعدی خود را در خیابان و در حمل و نقل تمام می کنند.

اگر آنچه آمریکایی ها می خورند را تجزیه و تحلیل کنید، مشخص می شود که رژیم غذایی آنها درست نیست، زیرا خوردن تنقلات، ساندویچ ها یا کلوچه ها در حال دویدن و استرس روزانه عصر بر روی معده بر سلامتی تأثیر منفی می گذارد و منجر به اضافه وزن می شود. در حال حاضر، خوشبختانه، روند سبک زندگی سالم در سراسر جهان در حال گسترش است و آمریکایی ها، که در میان آنها افراد چاق و اضافه وزن زیادی وجود دارد، به تغییر عادات غذایی خود فکر می کنند.

گزینه های صبحانه

در پاسخ به این سوال که آمریکایی ها برای صبحانه چه می خورند، می توانید تعداد بی نهایتی از غذاهای حاوی کربوهیدرات سریع را فهرست کنید که دقیقاً به لطف ساکنان دنیای جدید در سراسر جهان توزیع شده اند. محبوب‌ترین گزینه‌ها برای وعده صبحانه آن‌ها دانه‌های ذرت با شیر، انواع ساندویچ‌ها (مثل آن در مک‌دونالد فروخته می‌شود)، نان تست با کره، عسل، مربا، تخم‌مرغ سنتی انگلیسی با بیکن نیز در بسیاری از خانواده‌ها در صبح مشاهده می‌شود..

عملاً در هر آشپزخانه آمریکایی، مطمئناً غذای لذیذ مورد علاقه آنها وجود دارد - کره بادام زمینی، و همچنین شربت هایی با پرکننده های مختلف. اکثر ساکنان از صمیم قلب به شیرینی ها و محصولات آرد اختصاص داده شده اند، بنابراین برای آنها هنجار دونات، پنکیک، پنکیک، کلوچه، کیک در صبح است. از میان نوشیدنی ها، صبحانه آمریکایی با قهوه، شیر یا آب میوه های تازه فشرده شده (معمولاً پرتقال) همراه است. از جمله، بسیاری از مردم دارچین و وانیل را دوست دارند و غذاهای خود را با آنها تکمیل می کنند.

به وقت شام

ناهار، در غیر این صورت ناهار، در آمریکا حدود ساعت یازده یا دوازده شروع می شود. برای این وعده غذایی، مرسوم است که به غذاهایی که به سرعت بدن را اشباع می کنند، ترجیح داده می شود و مصرف آن در حین حرکت راحت است.

گزینه های زیادی برای آنچه آمریکایی ها برای ناهار می خورند وجود دارد. در اصل، اینها همان ساندویچ، رول، برگر با کوفته، سبزیجات و پنیر و یک لیوان قهوه داغ هستند. از طرف دیگر، آنها می توانند یک تکه پیتزا را با آن بخورندکولا، سالادی مانند سزار، پوره سیب زمینی یا برنج معمولی با سوسیس و نخود، ماست با آجیل یا حتی یک بسته کلوچه. در طول روز، تنقلات نیز به شکل بارهای محبوب، میوه‌ها، شیرینی‌ها و دوباره قهوه درست می‌شوند.

غذای مورد علاقه شام است

وعده های غذایی عصرانه در آمریکا جدی تر گرفته می شود. بیایید سعی کنیم مشخص کنیم آمریکایی ها برای شام چه می خورند. در این زمان سفره خانواده آنها پر از تنوع است. آنها عمدتاً گوشت می پزند و ترجیح می دهند استیک را کبابی کنند. این پرنده نیز محبوب است: اگر در آمریکا نیست، کجا می توانید طعم یک بوقلمون خوشمزه را با انواع روش های پر کردن آن بچشید؟ و در مورد پاهای مرغ، بال‌ها، ناگت‌ها نمی‌توان اشاره کرد، زیرا همه مدت‌هاست که عشق ساکنان محلی را به گوشت مرغ می‌دانند.

آمریکایی ها نسبت به غذاهای جانبی بی تفاوت هستند، غلات اغلب باعث سردرگمی آنها می شود. برنج با سبزیجات، اسپاگتی، لوبیا یا نخود، قارچ و البته سیب زمینی به کمک می آیند. به هر حال، آنها نسبت به انتخاب سس برای ظرف کاملاً حساس هستند. اگر سس مایونز ما به عنوان یک افزودنی غذایی جهانی عمل می کند، پس آنها دارای تعداد زیادی سس، سس گوجه فرنگی هستند که برای محصولات خاصی انتخاب شده اند: تاباسکو، سویا، تریاکی، پنیر، تارتار، خردل و غیره. برای شام، سوپ ها را رد نمی کنند، که البته با گاوزبان معروف، سوپ کلم و غیره یکی نیست. غیرممکن است که از محصول معروف - ذرت که قرن هاست در قاره آمریکا رشد می کند و مردم محلی آن را بسیار دوست دارند، اشاره نکنیم. آن را هم به صورت خام و هم آب پز با افزودن کره می خورند و دربه شکل پاپ کورن و کیک های خوشمزه از آرد ذرت پخته می شود.

آیا دسر وجود دارد؟

یک شام موفق بدون خوراکی های شیرین چیست؟ غذاهای مورد علاقه پودینگ، پای سیب یا کدو تنبل، بستنی، خوراکی های پنیر کوتیج، کلوچه، شکلات، مارمالاد، شیرینی های معروف چیپسی شکلاتی و غیره هستند. آنها معمولا با یک لیوان آب میوه، شیر، کاکائو یا قهوه خورده می شوند.

اگر وقت ندارید یا برای پختن غذا تنبلی دارید

جالب است که حتی با وجود توانایی پختن غذای خود، آمریکایی ها مدت هاست که سفارش غذا در خانه را انتخاب کرده اند و همچنان تمرین می کنند. این سرویس به آنها این امکان را می دهد که اوقات فراغت خود را پشت اجاق گاز هدر ندهند و همچنین مطمئن باشند که خوشمزه می خورند. بسیاری از موسسات خوب وجود دارد که آمریکایی ها در آن غذا می خورند. کافه‌ها، رستوران‌ها، پیتزا فروشی‌ها، بارهای ورزشی به ندرت در آنجا خالی می‌شوند، زیرا بسیاری از مردم شب‌های خود را در آن‌ها با همراهی خوب، موسیقی و غذاهای خوشمزه می‌گذرانند. اخیراً بسیاری غذاهای آسیایی را انتخاب می کنند، زیرا تند، معطر و مغذی است. سوشی، رول، نودل، سوپ میسو، برنج با غذاهای دریایی در آمریکا دائماً تقاضای زیادی دارند. بوریتوهای مکزیکی، فلفل قرمز، فاهیتا نیز از دیرباز بخشی از رژیم غذایی ساکنان قاره آمریکا بوده است.

نتیجه گیری

ممکن است به نظر برسد که آمریکایی ها به دور از غذای سالم می خورند. این درست است، تقریباً تمام غذاهای آنها یا به طرز دیوانه کننده ای شیرین یا تند، سرخ شده در روغن است، اما در عین حال بسیار خوشمزه است. به طور کلی بسیاری از افرادی که به کشورهای آمریکا سفر می کردند از غذای خود راضی بودند. برای فهمیدن این موضوع قطعا ارزش امتحان کردن را داردکه توسط مردم محلی قدردانی می شود.